【社会24】 足を引っ張り上げてくれる器械 ~腰痛対処法3~

腰痛の場合、エドガー・ケイシーさんは、オステオパシー(整体)もおススメしていた。今回ではなく、前回(初回)ひどい腰痛に見舞われた時に、私はオステオパシーに何回か通った。その時に、院長先生から腰痛緩和の1つとして、ある方法を教えていただいた。これで1つの道が見えてきたと思った。


ある方法とは、まず仰向けに横になり、おしりの下にクッション(私は座布団を2つ折りにしたものを使っている)を1つ置く。そして両方の膝下だけを椅子の上に乗せて、しばらくその体勢でいるといいそうだ。その時のコツは2つ。1つはクッションを尾骨のところに置く。そしてもう1つは、股関節と膝をそれぞれ90度に保つことである。

早速、教わった通りに家でやってみたところ、腰が伸びて気持ちいいこと、気持ちいいこと。こういうリラックストレーニングも、時には必要かな・・・と思った。

そのトレーニングに近いのが、上の写真の通りである。次世代型の新しい腰マッサージ器だ。マッサージというより、足を引っ張り上げて、軽くゆすってくれる。この写真を初めて見た時、「そうよ、これ、これ!」と思った。こんなのがあったんだぁ~・・・とも思い、結構、驚いてしまった。

(完)

 カテゴリー : 社会 | 投稿日 : 2016年5月8日

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