月別アーカイブ: 2018年12月

【健康6】 片脚スロースクワット、楽勝! ~意外な展開~ 古い筋肉を壊したのはいいが・・・

春山茂雄先生の「新脳内革命」に、すっかり魅了された私は、その後、「新脳内革命2」があることを知り、早速、読んでみた。 端から見て、「あ、あの人、なんかちょっと急いでるね!」というペースで歩けばいいそうだ。歩く時間は、続け … 続きを読む

 カテゴリー : 健康 | 投稿日 : 2018年12月7日

【家電1】 嫌々お掃除をすると、とんでもないことになる ~100℃の高圧洗浄~ 大掃除の強い味方

今年(2018年)は、例年よりも少し早めに、年末の大掃除をはじめることにした。今年の目標は、とにかく今月(2018年12月)中旬までには終わらせたい。大掃除の初日は一昨日(12月2日)からで、1日数時間のペースではじまっ … 続きを読む