【健康20】 花粉症で悩む方必見! 小麦をやめてもうすぐ2年 その結果は? 

小麦をやめてから今年(2021年)の6月で、丸2年になります。やめたその理由は、とにかく花粉症状が、毎年ひどくなる一方だったからです。花粉症状はおよそ7年前からで、突然はじまり、およそ5年間続きました。5年間と言っても、その症状が出るのは花粉が飛ぶだけです。

とにかく目がかゆい。どうしようもなくです。涙が出てくる辺りを綿棒で軽くこすると、これがまた結構気持ちがいい。一時的とは言え、これでかゆみがかなり治まってくれるのですが、長続きはしない。

鼻水も滝のように流れ、鼻に詰め物をしておいても、あっという間に湿って、ポタポタと落ちてくる始末。その当時、腰痛も患っていたので、やはり腰痛持ちには、くしゃみは本当につらい。

そんな時、保険屋さんのお姉さんが我が家に来たのです。そのお姉さんに言ったら、「実は私も花粉症なんですよ~。それで今日はお薬を呑んで来たんです~・・・」って、そう言ったのです。

私は「あ、仲間がいた~・・・」と思ったのですが、そもそも花粉症に効く呑み薬(処方薬)があると知らなかった私は、内心、私も「ほしいな・・・」って思ったわけです。呑んで治るなら手っ取り早し、何より楽だと思ったからです。

でも、そのお姉さん言ってましたよ、「(呑み薬は)大して利かない」って。それを聞いた私は、気持ちが墜落炎上しました。

やがて私はこう思いました、身体からの反応が出ているわけですから、いつまでもこのままにしておくのはマズイと。だって5年も同じ状態が続き、しかも毎年悪化していると気づきはじめたからです。

それでインターネットで調べていくうちに、どうやら「小麦」が原因かもしれないと気づいたのです。最初、「まさかー・・・」と思いましたけどね。

そもそも小麦はありとあらゆる食品に使われていますからね。姿を変えるので、意外と認識しづらい。

それに、やっぱり小麦は文句なく美味しいですしね。パンにしてもそうですし、パスタも美味しい。ラーメンや、餃子・シューマイの皮など、ありとあらゆるものに使われていますからね。

これらを全て外すとなると、食卓はかなりショボくなる。ケーキなどお菓子類は簡単に外すことは出来ても、パンやパスタ好きの私にとっては、なかなか決断できずにいました。なので、小麦を全て外すことを随分と先送りにしたのです。

でももう小麦を止めざるを得ない状況でした。口惜しい、名残惜しいとは思いましたが、でもやっぱり身体からの反応が出ている以上、根本的に変えていった方がいいと思ったのです。

それで、まずお醤油以外の、ありとあらゆる小麦製品を外したのです。結論から先に言うと、大正解でした。本当大正解だったのです。

小麦をやめておよそ8ヶ月後の去年の春、そのシーズンがはじまって最初の10日間ぐらいは、とっさに症状が出ました。でも直ぐに治まりました。「こりゃダメだ! 効果なし!」と思うような状態にはならなかったのです。

そして小麦をやめて2年目の今年はというと・・・。最初の3日~4日間は、わずかに花粉症の症状は出たのですが、でも去年の今時分よりもずっと症状が治まっていると感じました。見事だと思いました。

その症状とは、去年も今年も目の粘膜のかゆみメインです。くしゃみ鼻水は殆どない。こういう生活、本当に楽でいいですよね。やってみる価値はあると思いました。

私が今住んでいる街は、今日は雨です。そのせいもあってか、天気予報では、今日の花粉飛散状況は少ないとのことでした。でも明日は、とても多く花粉が飛ぶと予報されています。

例えそうであっても、感覚的にはなんか大丈夫そうな気がしています。

今、考えている事は、小麦の入っていないお醤油が売っているので、そっちに切り替えてみようかな・・・なんて思っています。そういったお醤油は、まずその辺のスーパーでは売っていないので、手に入れるなら通販です。

でもそういうお醤油は普通のお醤油のおよそ3倍の値段もするんです。あまりの高価さに、最初、私は結構驚きました!

何もそこまでしなくても・・・と思うかもしれませんが、日本で消費される小麦の90%は外国産と言われていますでしょう? メーカーとしてはそっちの小麦を使った方がコストを抑えられるからです。ただし、農薬や殺虫剤の問題もあるので、小麦を食べるなら、少しぐらい高くてもやっぱり国産をおススメします。

小麦を輸入する時に、小麦に虫が付かないように、まず港の倉庫に着いたら、そこで殺虫剤が1回小麦に吹き付けられ、出向前にもう一度それが吹き付けられる。今度は出港後、船の中で再び吹き付けられ、で、港に着いたら着いたで、もう一度吹き付けられ、そして港の倉庫から出荷される時にもう一度吹き付けられるのです。「えー!」でしょ?

外国産小麦は、5回も余分に殺虫剤が吹き付けられていると、そう聞いたことがあるのです。せっかく輸入しても、虫が湧いちゃったら売り物にならなくなりますからね。なんだかすごい話ですよね。

殺虫剤の話はともかく、世に出回っている普通のお醤油に使われている小麦は、殆どの場合、まず間違いなく外国産の小麦が使われているようなので、長い目で見たら(健康を考えるなら)、お醤油を替えてみるのもいいかもしれないなぁ~・・・って思いました。

ちなみに去年と一昨年の年越しそばは、国産そば粉100%のものを食べました。そば粉100%って、結構高価ですよね。でもすごく美味しかったです!

1年振りに本当に美味しいおそばを食べたのですが、おそばに触発されて、その後パンやパスタを食べたいとまでは思わなかったです。今もとても安定した気持ちでいます。いい感じです。

(完)

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 カテゴリー : 健康 | 投稿日 : 2021年3月13日

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