自転車に乗ってペダルを漕ぐと、「キーキー」と鳴るようになった。１００円ショップで工業用の油って、売ってるのかなぁー・・・と思いつつ、長いこと処置をしないまま、時だけが流れた。

ある時、ふと、金属疲労で「ポッキン！」と折れるかもしれない・・・と気づいた。それで慌てて、そのキーキー自転車に乗って、１００円ショップへと急いだ。

店内は、ありとあらゆるものが、所狭しと陳列されていた。店員さんに聞いちゃった方が早いと思った。そしたら、あった！　よかったと思った。グレーのプラスチック製のボトルで、５０ｍｌ入りで１００円だった（本体の内キャップは捨てない方がいい）。

その振動音からして、ペダルだと思った。なのでそのつなぎ目に油を差した。よし、もうこれで大丈夫だろう・・・と思った。

ところがいざ自転車に乗って走らせてみると、また「キーキー」と鳴り出した。「え？　ペダルじゃなかったのぉー・・・。じゃどこよ！」と思った。油を差してはいけないところに油を差して、返って自転車をダメにしたらイヤだしなぁー・・・と思った（さぁー困った！）。

しばらく自転車とにらめっこした。それで、もしかしたらチェーンとペダルの間にある金属棒かもしれない・・・と気づいた。試しに両方の金属棒のつなぎ目に、油をそっと差してみた。周囲の部品に油がかかってしまったが、今度こそ上手くいった。よかったと思った。

もしこれで上手くいかなかったら、クロモリーさんに連絡しようと思った。インタ―ネットで知り合った新潟の男性だ。彼は、カッコイイ自転車に乗ってラーメンを食べに行った時に、タイヤが道路の溝にはまり、ジャックナイフで派手に吹っ飛んだあの彼だ。

今はインターネットの時代なので、情報が一気に拡散する。本当にありがたい。今回はクロモリーさんに頼ることはなかった。

出会いは巡り、このタイミングで、私は、５０代で骨粗鬆症のため圧迫骨折をしたという人を知った。これには、私は本当に驚いた！　圧迫骨折になるとしたら、７０代、８０代の人がなるものなんだろうなぁー・・・と、何となくそう思っていたからだ。腰が痛くてマッサージに通い、そこですごい力で押されて、それで圧迫骨折をした人を２人知っていると、その人がそうも言っていた。素人のマッサージは要注意かな・・・と、私はそんな風にも思った。

数年前（2015年４月）に、私がどうしようもなくひどい腰痛に見舞われた時、結局、病院に行かないまま治してしまった。私が行ったのは、ひまし油湿布と、オイルマッサージと、そしてオステオパシー（整体）に数回通っただけ。医療用のコルセットすら使うことはなかった。

先日、急に右肩だけが凝ってしまった。それで、エドガー・ケイシーさんがおススメしていた頭と首の体操を行った。効果覿面だった。これを行う時のポイントは、直立するにしても、椅子に座って行うにしても、背筋を「ピン！」と伸ばして、正しい姿勢で行うといい。なかなかおススメ。

これであまり効果を感じられない人は、前回お話した「指一本で腰痛を再発させない方法」と合わせて行ってみるといいかもしれない。身体は全部つながっているので、意外な効果を感じられることでしょう。

（完）