楽して痩せたい！　とか、１人ダイエットは我慢ばっかりで、続かなかった・・・とか、そこそこの金額なら、ジムに通ってもいいけど、でも続くかどうかわからない・・・とか、効果があっても、自分には効果が出ないんじゃないの？　とか、部分痩せしたい！　などなど、最初はみんな、それなりの希望や戸惑いもありますよね。

パーソナルトレーナーとの相性も大事なんです。

意志の弱さを克服しようと思って頑張ると、一時的に良い結果を出せても、そう長くは続かない・・・そんな印象を受けました。「考えていたよりも、全然楽でした！」と、そう感想を述べた方もおられました。闇雲に頑張らない・・・どうも、これがコツみたいです。

「２４／７ワークアウト」というトレーニングジムが出しているユーチューブ動画（【ダイエット脂肪燃焼】24/7ワークアウト  ）は、とても躍動感があり、本当に素晴らしいです。続けて何回も再生ボタンを押してしまいました。「意志が弱いので、普通のジムで続かない・・・」とおっしゃっていたその後の女性の変身振りが、これまたすごい！　モデルさんみたいで、より美しくなりました。

同ジムに通った方で、ある男性のタレントさんとそのタレントさんのお嬢さんが、対話している動画もありました。自らを狸と子狸と称したお２人が、見事にカッコよく変身したんです。これには驚きました。「考えていたよりも、全然楽でした！」というお２人の言葉が、とても印象的でした。

心と身体はつながっているので、身体が健康的になると、不思議と意識や心も変わってくるものなんですよね。意識を大きく変えるダイエット。輝かしい一生のものの身体を、今あなたの手に・・・。

（完）